1. Sei bravo così come sei.
Il più grande successo nella vita non è davvero cambiare, crescere o trasformare te stesso. Il più grande successo è stare in pace con te stesso e accettare tutto ciò che hai fatto o detto prima.
La trasformazione è una scelta che tutti noi abbiamo, ma dal punto di vista dell’anima, non è la massima priorità.
2. Sei fatto per sentire profondamente.
Dovresti davvero sentire. Non trattenere le lacrime e non pensare che sia morbido o troppo sensibile per esprimere te stesso. È bello sentirsi profondamente e darsi il permesso di sperimentare la ricchezza delle emozioni umane. Senti la felicità. Senti tristezza.
Non camminare nel mezzo mentre sogni ad occhi aperti e prenditi il tempo per farti ammaliare in ogni momento. Questa è la focena principale della vita.
3. Essere consapevoli.
La consapevolezza è semplicemente il fulcro della tua attenzione sul momento presente, ma è tutt’altro che semplice. Con programmi caotici, multitasking e una società sovraccarica, spesso è difficile rimanere nel presente e non perdersi nel caos che ci circonda.
La consapevolezza ha radici nel buddismo, ma la maggior parte delle religioni e delle pratiche di spiritualità include una certa attenzione verso l’amore, la gentilezza e l’apprezzamento per una prospettiva sulla vita che è più grande di se stessi.
4. Tranquillità.
Quando siamo calmi, possiamo veramente ascoltare. Mentre ascoltiamo, ci apriamo alla comprensione ed è nell’immobilità che possiamo sentire la più grande connessione con la saggezza della nostra anima.
Ecco perché la meditazione, essendo ancora nella natura e trovando un momento tranquillo per noi stessi per sentirci attraenti. Sono opportunità di connettersi con chi siamo veramente. Gentile, compassionevole, gentile e saggio. Dobbiamo solo ascoltare.
5. Lascia andare l’esito.
Se lavoriamo duramente per qualcosa, è naturale desiderare una sorta di “premio”. Ma quando ti affezioni al risultato, può toglierti la gioia dal processo.
La vita ci presenta infinite variazioni di questa importante distinzione, tra ciò che possiamo cambiare e ciò che non possiamo, tra ciò che è sotto il nostro controllo e ciò che non lo è.
6. Presenza: la cosa più preziosa.
Le persone non si rendono conto che ora è tutto ciò che c’è; non c’è passato o futuro se non come memoria o anticipazione nella tua mente. La maggior parte degli umani non è mai pienamente presente nell’ora, perché inconsciamente credono che il momento successivo debba essere più importante di questo.
Ma poi ti manca tutta la tua vita, che non è mai ora. “Non appena onori il momento presente, tutta l’infelicità e la lotta si dissolvono e la vita inizia a fluire con gioia e facilità.
7. Non perdere mai la prospettiva.
In genere, quando siamo preoccupati o turbati, è perché abbiamo perso la prospettiva. Tutto ciò che sta accadendo nelle nostre vite sembra così grande, così importante, così fa o muori, ma in generale, questo singolo singhiozzo spesso non significa quasi nulla.
La lotta che stiamo svolgendo, il lavoro che non abbiamo ottenuto, il leggero reale o immaginario, l’inaspettata necessità di cambiare rotta, ciò che volevamo, ma non l’abbiamo ottenuto. La maggior parte non ha importanza.
8. Il valore di sé non può essere verificato da altri.
Se cerchi costantemente al di fuori di te per l’approvazione e la convalida, non sarai mai felice. Siamo tutti diversi e tutti percepiamo le cose in modi diversi, ma la tua reputazione non è qualcosa che puoi davvero controllare.
La tua reputazione non è davvero nelle tue mani, quindi smetti di provare a piacere a tutti quelli intorno a te e inizia a piacere al tuo SÉ.
9. Tutto ciò di cui hai bisogno è già dentro di te.
In questo momento hai tutto, proprio ORA e proprio qui, non manca nulla. Prenditi del tempo per stare tranquillo almeno 5 minuti al giorno e col tempo scoprirai di avere accesso a FELICITÀ, PACE, ABBONDANZA e tutto ciò che è buono in ogni momento.
10. Accetta.
Lamentarsi è sempre non accettazione di ciò che è. Invariabilmente porta una carica negativa inconscia. Quando ti lamenti, ti trasformi in una vittima. Quando parli, sei in tuo potere. Quindi cambia la situazione intervenendo o esprimendo se necessario o possibile; lasciare la situazione o accettarla. Tutto il resto è follia.
