Marshall Rosenberg, l’autore di “Nonviolent Communication”, definisce l’empatia come segue:
“In empatia, non parli affatto. Tu parli con gli occhi. Parli con il corpo. Se pronunci parole, è perché non sei sicuro di stare con la persona. Quindi, puoi dire qualche parola. Ma le parole non sono empatia. L’empatia è quando l’altra persona sente la connessione con ciò che è vivo in te.”
Noterai certe cose negli empatici, sia consciamente che inconsciamente.
Ecco 15 segni che rivelano la presenza di un empatico nei tuoi dintorni:
1. Non possono stare in luoghi affollati.
Gli empatici possono essere introversi o estroversi, ma anche gli estroversi si trovano facilmente sopraffatti dalla folla. La forza delle energie e dei sentimenti che assorbono è estenuante.
2. A loro piace aiutare gli altri a stare meglio.
Gli empatici vogliono il meglio per noi e il nostro benessere. Naturalmente, come con tutti i loro consigli, è essenziale applicarli davvero nella tua vita.
3. Sono accusati di essere troppo sensibili o troppo emotivi.
Gli empatici non sono “troppo”. Sentono le cose molto profondamente, sia positive che negative. Sono in contatto con le loro emozioni e le tue. Sebbene gli empatici abbiano più difficoltà a vivere in un mondo progettato per le persone meno sensibili, l’essere empatici ha molti aspetti positivi.
4. Non possono sopportare le bugie.
Gli empatici sono in grado di rilevare a colpo d’occhio se stai mentendo. Molte persone non lo sanno, ma gli empatici non supportano le bugie. Può persino terminare una relazione.
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5. Non supportano immagini multimediali violente o travolgenti.
Gli empatici evitano quante più informazioni possibili e se vedono qualcosa di sconvolgente, vengono disturbati per molto tempo. Provano travolgente tristezza e sofferenza ogni volta che vedono qualcosa di violento o sconvolgente nelle notizie.
6. Sono sensibili a stimolanti e farmaci.
Caffè, alcuni tè, bevande energetiche, bevande analcoliche contenenti caffeina li rendono più ansiosi e agitati della media. Quando si tratta di droghe, le evitano il più possibile a causa dei loro effetti collaterali.
7. Sono facilmente distratti.
Gli empatici sono facilmente distratti e tendono a perdere concentrazione, forse a causa della loro elevata sensibilità. Approfittano solo di tutte le piccole cose che potresti non notare.
8. Non supportano i narcisisti.
Se sei molto innamorato della tua riflessione, dei tuoi soldi e del tuo ego, stai lontano dagli empatici, non ti supporteranno.
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9. Alcuni rumori li disturbano.
Ma ci sono anche alcune trame, tessuti, luci intense e rumori forti che possono disturbarli fortemente. Notano anche suoni morbidi, carezze delicate e sapori delicati, ma in modo piacevole.
10. Sono autentici.
Sanno chi sono e lo accettano totalmente. Alcune persone potrebbero avere problemi con la loro natura sensibile e il loro comportamento onesto.
11. Se ti danno consigli, accettali.
Se si prendono il tempo di ascoltarti e darti consigli sinceri, ascoltali. Gli empatici sanno di cosa stanno parlando.
12. Gli empatici sanno come ascoltare gli altri.
Puoi dire loro praticamente qualsiasi cosa della tua vita e loro ti ascolteranno. Sentiranno tutti gli alti e bassi della tua storia senza giudicare ciò che stai dicendo. Queste persone sono qui per aiutarti, non per farti del male.
13. Sentono quello che stiamo vivendo.
Se una persona cara è malata, depressa o agitata, mostrano gli stessi sintomi. Sono così legati a ciò che viviamo, che attraversano esattamente ciò che stiamo attraversando.
14. Sono molto vicini agli animali.
Gli empatici considerano gli animali come membri della loro famiglia. Quando vedono un animale in natura, vedono un’anima perfetta e pura. Parlano con gli animali in modi diversi, proprio come faresti con il tuo migliore amico.
15. La fatica e l’esaurimento sono qualcosa di normale per loro.
Dal momento che assorbono molta energia dagli altri, non si limitano a gestire la propria fatica emotiva e mentale, ma trattano la fatica di tutti.
