L’empatia è un fenomeno che affascina il mondo.
L’empatia, come qualsiasi altra caratteristica della personalità, differisce da persona a persona. Alcune persone sono molto empatiche, il che significa che possono indovinare cosa provano gli altri e possono persino identificarsi con l’altra persona. Le persone che non hanno empatia per loro, sono l’opposto: non si mettono nei panni di un’altra persona e vedono solo il loro punto di vista.
Essere empatici è un dono ed essere alla presenza di una persona empatica è una vera benedizione. Gli empatici sono ottimi amici grazie alla loro capacità di leggere nel linguaggio del corpo e nei pensieri delle persone. Significa anche che l’empatia ha una grande compassione per gli altri e può essere difficile sperimentare tutte le emozioni attraverso ciò che gli altri ti danno.
Ma come possono alcune persone avere più poteri empatici di altre? Nel libro The Empath’s Survival Guide, l’autore Judith Orloff discute le spiegazioni scientifiche delle persone empatiche.
Ecco i 5 punti che lei rivela sugli empatici:
1. Aumentare la sensibilità alla dopamina.
La dopamina è un neurotrasmettitore che aumenta il piacere che proviamo. Uno studio ha dimostrato che gli empatici introversi tendono ad avere una maggiore sensibilità alla dopamina rispetto agli estroversi, il che significa che ne hanno bisogno per sentirsi felici.
Questo spiega perché agli empatici timidi piace passare il tempo da soli, meditando e leggendo. Hanno bisogno di meno stimoli esterni come feste e incontri sociali per sentirsi a proprio agio. Al contrario, gli estroversi devono comunicare e socializzare per avere la loro dose di dopamina.
2. Sinestesia.
La sinestesia è uno stato neurologico in cui due diversi tipi di sensi sono accoppiati nel cervello. Ad esempio, senti la musica quando vedi i colori o puoi sentire le parole. C’è anche una “sinestesia specchio”, il che significa che possiamo sentire le emozioni e l’energia degli altri come se fossero nostre.
3. Il sistema dei neuroni specchio.
Esiste un gruppo specializzato di cellule cerebrali responsabili della compassione e del dispiacere per gli altri. Queste cellule ti permettono di sperimentare e capire cosa sta attraversando l’altra persona, la sua gioia, il suo dolore e tutte le altre emozioni. Gli empatici hanno neuroni specchio iper-reattivi e per questo motivo possono rispondere bene ai sentimenti delle persone.
A differenza delle persone empatiche, gli psicopatici, i sociopatici e i narcisisti non hanno questo tipo di cellule nel cervello, e per questo motivo, pensano solo a se stessi e non capiscono cosa sta attraversando l’altra persona. Queste persone non sono in grado di amare incondizionatamente e metteranno i loro bisogni e conforto davanti agli altri.
4. Il contagio emotivo.
Contagio emotivo significa che le persone possono emettere energia ed emozioni. Se qualcuno è stressato, può influenzare anche le persone compassionevoli che li circondano. O quando qualcuno piange, anche gli empatici diventano tristi.
In un articolo del New York Times, è scritto che è essenziale che le coppie abbiano uno stato d’animo sincronizzato. Altrimenti, danneggerebbe la relazione. Allora, qual è la lezione qui? Le persone più felici e fiduciose intorno a te, più felice sarai. Quindi scegli attentamente le persone con cui interagisci.
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5. Campi elettromagnetici.
L’ultima scoperta si basa su campi elettromagnetici, generati dal cervello e dal cuore. Trasmettono informazioni sui pensieri e sulle emozioni delle persone. Gli empatici sono più sensibili a questi campi e possono persino essere sopraffatti dalle emozioni degli altri. Le persone empatiche sono anche influenzate dai campi magnetici dell’universo e dai loro cambiamenti. Sono più connessi alla Terra rispetto alle persone non empatiche.
L’empatia è uno dei tratti più importanti. È importante capire e considerare gli altri. Solo in questo modo tutti gli umani possono vivere pacificamente sulla Terra. Pensa sempre a come influenziamo gli altri. D’altra parte, è importante non giudicare, ma cercare di capire cosa provano e passano gli altri. Quando hai un empatico nella tua vita, devi tenerli perché è difficile trovare persone che ti capiranno completamente.
