Rallegrati, cambia la tua vita, il tuo lavoro e il tuo impatto sul mondo. Avere una vita leggendaria deriva dalle grandi decisioni che prendiamo una volta, nella nostra vita personale o professionale. È ciò che facciamo ogni giorno che ci permette di andare lontano, essendo vincitori.
Molte volte il nostro giorno per giorno diventa uno spazio in cui ci gestiamo automaticamente, come i robot che ripetono la stessa routine, senza includere in essa la passione e l’energia necessarie per le nostre azioni per essere in grado di portarci al massimo dei risultati, il successo completo esseri e in grado di raggiungere obiettivi e obiettivi concreti.
Oggi vogliamo condividere 5 potenti rituali da incorporare nella tua vita da oggi e ottenere il successo desiderato. Cambia la tua vita, il tuo lavoro e il tuo impatto sul mondo.
1. Alzati presto:
Ogni mattina nasciamo di nuovo …Ciò che facciamo oggi è ciò che conta di più. ~ Buddha
Come dovresti trascorrere queste prime ore del mattino per avere davvero un grande impatto sulla tua giornata?
È necessario incorporare due attività nella routine quotidiana che ti daranno abbastanza energia per affrontare la giornata. Applicali e cambia la tua vita.
Prima di tutto, devi sudare:
Vai in palestra. Vai a correre. O semplicemente fai alcuni esercizi a corpo libero nella tua stanza per aumentare la frequenza cardiaca e il sudore.
I benefici di una routine di ginnastica mattutina non si limitano a mantenere il corpo in buona forma fisica. Può riparare le cellule dello stress cerebrale (attraverso una proteina rilasciata nel cervello chiamata fattore neurotrofico derivato dal cervello o BDNF) e aumentare il tasso metabolico per darti l’energia di cui hai bisogno per affrontare le sfide della giornata.
In secondo luogo, prenditi il tempo per scrivere in un diario:
È un esercizio introspettivo semplice ma potente che ti aiuterà a riconnetterti e chiarire i tuoi valori, i tuoi obiettivi e il richiamo più profondo della tua anima.
“La coscienza è l’inizio della trasformazione”.
~ Robin Sharma
2. Il rituale della chiusura temporale strategica:
Le cose che sono programmate sono quelle che vengono fatte.
Tutti cercano sempre di essere più produttivi con il loro tempo. E una tecnica potente che può davvero aumentare la tua produttività è l’idea di un time lock strategico.
L’idea è semplice Prima dell’inizio della settimana, forse una domenica mattina, inizia a programmare l’orario per ogni attività o attività che prevedi di completare nel corso della settimana. Questo è molto più del tipico “elenco di cose da fare” perché ti stai impegnando consapevolmente in un momento specifico per iniziare un’attività e in un determinato periodo di tempo per completarla.
Devi fare brainstorming con la tua squadra al lavoro? Pianifica un blocco temporale.
Pensi di trascorrere del tempo da solo in progetti più creativi? Pianifica un blocco temporale.
Vuoi pranzare con un collega? Pianifica un blocco temporale.
L’idea è quella di essere il più dettagliato possibile e farlo ogni giorno della settimana.
Alla fine dell’esercizio, avrai un “piano per una bella settimana”.
E non si limita solo alle attività lavorative. Applica questa idea ad ogni parte della tua vita. Può essere un momento dedicato per un appuntamento intimo con il tuo partner, un tempo di qualità con la tua famiglia o anche un po ‘di tempo da solo in una solitudine tranquilla per l’introspezione. Usa questa tecnica e cambia la tua vita.
Quindi inizia a farlo ogni inizio di settimana e avrai a disposizione una mappa visiva per una settimana di livello mondiale.
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3. Il rituale della consegna eccessiva:
Viviamo in una società in cui “andare oltre” sembra essere un evento così raro, sia che tu sia nel tuo ristorante preferito o in un negozio di abbigliamento o che fai affari con qualsiasi organizzazione, di solito otterrai il livello di servizio che ci si aspetta, ma raramente di più.
E anche se questo potrebbe non sembrare qualcosa di positivo, lo è davvero. Perché ora sai cosa devi fare per distinguerti dalla massa della tua azienda o tra i tuoi concorrenti. Ed è l’unica cosa che la maggior parte delle persone non sta facendo: eccesso di offerta.
Non dare ai tuoi clienti solo ciò che vogliono; Dai loro 10 volte di più di quanto si aspettino.
Non dare alla tua organizzazione solo ciò che il tuo manager, il tuo capo o ciò che l’organizzazione stessa si aspetta da te. Invece, mostra qualcosa di così raro nell’economia di oggi, l’iniziativa. Agisci con iniziativa e cambia la tua vita.
Quando inizi a effettuare consegne eccessive in modo coerente, diventerai presto indispensabile per la tua azienda. Oppure, se possiedi un’azienda, diventerà la prima opzione, al di sopra dei tuoi concorrenti, nella mente dei tuoi clienti.
Hai una grande opportunità di guidare il campo in tutto ciò che fai facendo una cosa: praticare il rituale della consegna eccessiva ogni giorno.
4. Il rituale dell’apprendimento continuo (Diventare uno studente di 60 minuti):
Bill Gates è famoso per aver letto 50 libri ogni anno. È un tratto che molti dei super performer del mondo condividono e un predittore accurato del loro potenziale successo.
Ma leggere è solo uno dei tanti modi per imparare. Audiolibri, podcast, corsi online, seminari dal vivo e persino esercitazioni quotidiane possono essere un metodo efficace per acquisire nuove conoscenze.
Nuovo giorno, nuovi pensieri, nuove speranze e nuove opportunità. ~ Lailah Gifty Akita.
Quindi, come integrare questo rituale di apprendimento continuo nella tua vita quotidiana?
Inizia con l’adozione della mentalità di uno studente che cerca di padroneggiare il suo mestiere. In altre parole, pensa come un principiante. Tieni la mente aperta a nuovi modi di pensare e rimani profondamente curioso.
Il prossimo passo è l’impegno. Non importa quanto sei occupato o cosa c’è nel tuo piatto, devi impegnarti ad imparare almeno 60 minuti al giorno. E assicurati di includere l’orario nel tuo programma settimanale.
L’istruzione è un’inoculazione contro le interruzioni … Come sai di più, puoi ottenere di più.
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5. Il rituale della riflessione privata:
Oggi viviamo in una società così accelerata e tecnologicamente connessa che spesso siamo intrappolati nel trambusto dei nostri giorni senza mai smettere di porre domande sulle cose più profonde della vita.
Come stai vivendo la tua vita in questo momento? Come stai lavorando I tuoi comportamenti quotidiani sono allineati ai tuoi valori più profondi?
Quando ti svegli al mattino, pensa al prezioso privilegio di essere vivo, di respirare, di pensare, di godere, di amare. ~ Marco Aurelio
Che tipo di eredità vuoi lasciare alle generazioni future? Che tipo di impatto stai creando con il lavoro che stai facendo?
E una domanda molto speciale da porci durante questi momenti di riflessione privata:
Qual è l’unico progetto che, se lo facessi in modo impeccabile nei prossimi tre mesi, cambierebbe letteralmente il gioco per me all’interno della mia organizzazione e nel mio mercato?
Quando inizi a integrare uno di questi cinque (o tutti) rituali, scoprirai rapidamente un nuovo modo di lavorare, un nuovo modo di vivere e un nuovo modo di influenzare il mondo in cui viviamo.
Crea un impegno con te e con il tuo successo, assumiti la responsabilità di svolgere le tue attività nell’ambito di questi cinque rituali, incorporandoli nella tua routine in modo naturale e sarai in grado di creare una meravigliosa vita di successi, obiettivi realizzato e sogni realizzati.
