Tutto nel nostro universo e nel nostro corpo è fatto di energia. Pertanto, abbiamo un campo di energia che ci circonda e che descrive la forza dell’energia che circola lì. Tuttavia, a causa della vita di tutti i giorni, spesso indeboliamo i nostri campi di energia senza prendere l’abitudine di sostituire ciò che è perduto. Questo può lasciarci stanchi, senza energia e senza meta.
Questo può farci sentire depressi e anche renderci più vulnerabili agli attacchi psichici. A sua volta, la nostra qualità della vita diminuirà, così come la nostra salute. E molte delle cose che ci rendono deboli sono cattive abitudini che potremmo evitare e sostituire con abitudini più sane.
1. Dipendenza da droghe / alcol.
L’alcool e le droghe riducono le nostre risorse naturali nel corpo, così come i nostri campi energetici. Questo può farci sentire deboli, ansiosi, arrabbiati e depressi.
Prova a sostituire l’alcool con un succo naturale di frutta e verdura contenente antiossidanti.
2. Dipendenza dai social media.
Nei tempi moderni, è bene rimanere sul telefono mentre si scorre tra meme e video divertenti. E anche se non ti fa male, rimanere al telefono alla fine impedirà al tuo campo di energia di fiorire e ti farà sentire meno umano.
Sostituisci i social media con i puzzle del cervello, la colorazione, la scrittura e le attività all’aperto.
3. Cattive abitudini del sonno.
Quando dormiamo troppo o troppo poco, influisce sul nostro campo di energia. Questo può portare a malattie, un alto livello di ansia e un campo energetico esaurito.
Cerca di puntare dalle 7 alle 9 ore ogni notte e imposta la sveglia per essere sicuro.
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4. Consumare grandi quantità di zuccheri / grassi.
Le diete ricche di grassi e zuccheri nocivi non solo danneggiano la salute di menti, corpi e anime, ma possono anche indebolire i campi energetici.
Proteggiti bilanciando la tua dieta e consumando molti grassi, proteine e fibre.
5. Stare troppo al chiuso.
Viviamo in un mondo sempre più introverso. Se non c’è niente di sbagliato nel passare il tempo a casa, da soli, dobbiamo anche goderci il sole e comunicare con la natura.
Cerca di mirare a un’ora di camminata all’aperto quando puoi.
6. Guardare troppa televisione.
Abbiamo sempre ascoltato il vecchio adagio, “Non stare troppo vicino alla TV, o diventerai cieco”. Bene, ti sto dicendo, non guardare troppa TV, o il tuo corpo energico soffrirà.
Invece, nutrilo leggendo un buon libro.
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7. Pensieri negativi.
Non possiamo essere tutti soleggiati e arcobaleni, tuttavia è anche necessario stare attenti a non nutrire costantemente la nostra anima con negatività costantemente.
Sostituisci i pensieri negativi con i pensieri positivi e prova a meditare consapevolmente.
