Certo, potresti essere un empatico, ma sei un guaritore empatico? Tutti gli empatici hanno il potenziale per diventare quello, ma pochi lo fanno davvero.
I guaritori empatici sono un passo avanti rispetto agli empatici, sono i veri empatici. Questi empatici sono quelli che hanno superato le loro debolezze e superato il dolore degli altri. Vedete, gli empatici assorbono le emozioni di coloro che li circondano e la maggior parte degli empatici non sa come distinguere le proprie emozioni dalle emozioni degli altri. Questo crea molta tensione al loro interno e impedisce loro di lasciar andare quelle emozioni.
I guaritori empatici hanno imparato a liberare queste emozioni e a determinare ciò che appartiene a loro e ciò che non sono. Certo, sembra facile, ma in realtà non lo è. Diventare un guaritore empatico richiede molto lavoro, sia dentro che fuori. Se vuoi diventare un guaritore empatico, devi fare le seguenti cose.
7 modi per diventare il guaritore empatico che dovevi essere:
1. Taglia le persone nella tua vita che ti stanno usando.
Se qualcuno viene costantemente da te per qualcosa e ti lascia con tutto il suo carico, deve fermarsi. Certo, puoi essere una mano o una spalla su cui piangere a volte, ma ogni giorno è troppo.
Se qualcuno prende sempre ma non dà mai, devi toglierlo dalla tua vita.
2. Lascia andare le emozioni e le energie che non ti appartengono.
Prima di andare al chiuso ogni sera, siediti sulla veranda e medita se possibile. Lascia andare tutto ciò che hai assorbito durante la giornata. Porta solo le emozioni che ti appartengono.
3. Guarda attentamente i tuoi pensieri.
Se non vuoi che il tuo corpo sia terreno fertile per le energie negative, devi anche sbarazzarti dei tuoi pensieri negativi. Impara ad essere più positivo. Guarda tutto dall’aspetto più positivo possibile.
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4. Prenditi del tempo per te stesso.
Trascorri il tempo a ricaricare e, se devi fare un passo indietro e respirare, fallo. Solo il tempo è essenziale per tutti i guaritori empatici.
5. Rendi noti i tuoi limiti.
Stabilisci dei limiti in te stesso per gli altri e le cose che assorbi. Rendi noti questi limiti e non attraversarli. Tieni le tue armi.
6. Diventa consapevole di ciò che sta accadendo.
Ricorda che quello che senti non è tuo. Sii consapevole del tuo dono e impara come usarlo. Rinuncia a quelle emozioni, sentile per un momento, poi rilasciale.
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7. Condividi con gli altri.
Quando ti senti davvero depresso, lascia che qualcun altro sia lì per te. Impara ad aprirti e fallo. Hai un sistema di supporto, ma non sempre sei tu che dovresti usarlo.
Essere un guaritore empatico è una delle cose migliori che una persona possa fare. Usa il tuo regalo con saggezza e abbi cura di te. Questo mondo ha bisogno di te!
