Si ritiene che la digitopressione allevi qualsiasi tipo di dolore semplicemente premendo sui punti del palmo della mano. È gratuito, non invasivo e apparentemente efficace. Ma è troppo bello per essere vero? È in circolazione da oltre 5.000 anni.
Dovrai tornare indietro di 5.000 anni nella storia per scoprire dove è iniziata la digitopressione nell’antica Cina. Non è un caso che il nostro istinto umano sia quello di applicare la pressione dove si trova il dolore. Allo stesso modo, è così che è nata la digitopressione.
Le persone hanno scoperto che premendo determinati punti sul tuo corpo non solo alleviare il dolore in quella zona, ma influenzerà anche altre parti del tuo corpo.
È stato detto che all’inizio della storia cinese, alcuni soldati feriti da frecce o pietre hanno riferito che molti sintomi della malattia sono semplicemente scomparsi. I medici non potevano stabilire una connessione logica tra il nuovo trauma e il ripristino della loro salute.
Attraverso molti anni di tentativi ed errori, le persone hanno trovato il modo di alleviare il loro dolore premendo su alcuni punti del loro corpo che sono direttamente correlati ad altre aree.
Ancora oggi, molte persone si rivolgono alla digitopressione e all’agopuntura per alleviare il dolore come alternativa ai pericolosi antidolorifici con una lunga lista di effetti collaterali. Dopotutto, gli antidolorifici sono una delle principali cause di dipendenza.
Prova la digitopressione per te stesso. La parte migliore della digitopressione è che puoi farlo da solo e non costa nulla (soprattutto per la tua salute). Quindi non c’è motivo di non provare.
Ecco le istruzioni:
- Individua la posizione fisica del dolore nel diagramma e premi questo punto sul palmo della mano. Tienilo premuto per 5 secondi.
- Dopo averlo tenuto premuto per 5 secondi, lasciarlo riposare per 3 secondi.
- Ripeti questo semplice processo per diversi minuti.
- Dopo aver ripetuto questi trattamenti più volte al giorno, nei prossimi giorni, il dolore dovrebbe diminuire gradualmente
Il pollice:
Il pollice regola la milza e lo stomaco, nonché la depressione e l’ansia.
Quindi, se ti senti emotivamente stressato o hai mal di stomaco, mal di testa o problemi alla pelle, premendo i pollici ti aiuterà a ritrovare l’equilibrio.
Il dito indice:
Se hai problemi alla vescica e ai reni, questo ti aiuterà a risolvere i tuoi problemi con questi organi. Inoltre, può aiutarti a gestire la delusione, la paura e la confusione.
Toccando su questo punto, puoi anche sbarazzarti di mal di denti, dolori muscolari, problemi alla schiena e bruciore di stomaco.
Il dito medio:
Questo punto regola la cistifellea e il fegato. Se hai problemi di umore o ti senti irritabile o indeciso, premere lì può migliorare il tuo umore.
Inoltre, ti aiuterà a migliorare la visione e la circolazione sanguigna, alleviare il dolore dei crampi mestruali e delle emicranie.
L’anulare:
Premendo questo punto, puoi stimolare la funzione del colon e dei polmoni. Può anche migliorare le emozioni come la paura del rifiuto e la negatività.
Le persone che hanno problemi digestivi, condizioni della pelle o problemi respiratori come l’asma possono risolvere i loro problemi premendo questo punto.
Il mignolo:
Questo punto regola il cuore e l’intestino tenue. Quando ti senti nervoso, preoccupato o insicuro, la tua fiducia può migliorare toccando questo.
Toccando su questo, puoi anche risolvere problemi ossei, problemi cardiaci, mal di gola e gonfiore.
La base del pollice:
Premendo su questo punto, puoi risolvere il tuo problema di tosse, difficoltà respiratoria e anche toccare questo può migliorare la tua funzione tiroidea.
Il centro del palmo:
Questo punto regola lo stomaco. La pressione di questo punto aiuterà ad alleviare il dolore addominale o l’angoscia digestiva.
La parte carnosa del palmo:
La parte carnosa del palmo è responsabile della funzione cardiaca e endocrina. Questo punto può aiutarti a regolare i problemi cardiaci e bilanciare gli ormoni.
L’esterno del palmo:
Premendo questo punto puoi aiutarti con problemi di annessione e anche controllare i livelli di zucchero.
