Quattro Doni di Persone Altamente Sensibili – Questo è Ciò che li Rende Speciali

Quattro Doni di Persone Altamente Sensibili – Questo è Ciò che li Rende Speciali

Quando sei in minoranza di fronte a una grande maggioranza, ti senti immediatamente svantaggiato e sopraffatto dalla paura.

Perché percepiamo le cose in modo diverso?

Perché soffriamo più degli altri?

Perché troviamo rifugio in solitudine?

Perché osserviamo e sentiamo cose che altre persone generalmente non notano?

Il 20% della popolazione è ipersensibile, ma questo non è un difetto. È del tutto possibile che durante la tua vita, specialmente durante l’infanzia, tu fossi pienamente consapevole di questa distanza emotiva e di come, a volte, hai avuto la sensazione di vivere in una specie di bolla, stranezza e solitudine.

L’ipersensibilità è un dono, uno strumento che può permetterti di approfondire le cose e mostrare più empatia. Pochi hanno la capacità di raggiungere questo punto vitale dell’apprendimento.

Fu Elaine N. Aron che, nei primi anni novanta, approfondì gli studi già condotti sulla personalità introversa, scoprì a fondo le caratteristiche di una nuova dimensione mai esplorata prima, che rifletteva una realtà sociale: persone ipersensibili, riflessive, empatiche e emotivamente reattivo.

Se questo è il tuo caso, se ti identifichi con queste caratteristiche che la Dott.ssa Aron ha descritto nel suo libro “The Highly Sensitive Person“, allora devi capire che non è perché siamo ipersensibili che dobbiamo sentirci strani o diversi … al contrario!

Devi essere fortunato ad avere i seguenti 4 regali:

 

 

1. Il dono della conoscenza emotiva.

Il dono della conoscenza emotiva.

Alcune persone sono in grado, fin dalla tenera età, di percepire alcuni aspetti della loro vita quotidiana che daranno origine a angoscia, contraddizioni e affascinante curiosità.

I loro occhi cattureranno cose che gli adulti non prendono nemmeno in considerazione. La frustrazione del loro maestro di scuola, la preoccupazione della madre … I bambini ipersensibili percepiscono già cose che gli altri bambini non vedono.

Fin da piccoli, verrà detto loro che la vita è tanto difficile quanto contraddittoria.

Vedranno il mondo con gli occhi del loro bambino, ma di un bambino che si apre presto al mondo delle emozioni, senza nemmeno essere consapevole di ciò che le guida, di ciò che le fa vibrare, qual è l’origine della sofferenza che gli adulti provano.

La conoscenza delle emozioni è l’arma del potere silenzioso. Ci stiamo avvicinando alle persone per capirle, ma a loro volta ci rendono più vulnerabili al dolore.

La sensibilità è come una luce splendente, che a sua volta ci rende più vulnerabili al comportamento di altre persone, bugie pie, delusioni, sarcasmo …

Ti verrà spesso detto “Stai sempre esagerando!”, O “Sei così sensibile!”

E questo non è sbagliato. Ma questo è quello che sei. Avere un regalo significa avere una grande responsabilità. La tua conoscenza delle emozioni richiede anche che tu sappia proteggerti e prenderti cura di te stesso.

 

 

2. Il dono di apprezzare la solitudine.

Persone altamente sensibili Le persone provano un certo piacere quando sono sole.

Aspirano a trovare angoli discreti dove fare ciò che devono fare e dedicarsi alle loro attività preferite.

Sono persone creative a cui piace ascoltare la musica, leggere … E anche se ciò non impedisce loro di apprezzare la compagnia degli altri, è quando sono soli che si sentono meglio.

Le persone ipersensibili non hanno paura della solitudine, di quei momenti in cui possono connettersi più intimamente con se stessi e i loro pensieri, lontano dagli occhi degli altri.

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3. Il dono di condurre una vita in cui tutto parte dal cuore.

Essere altamente sensibili significa condurre una vita in cui tutto parte dal cuore. Nessuno vive l’amore più intensamente, nessuno apprezza tanto i piccoli gesti quotidiani, l’amicizia, la tenerezza …

Si ritiene spesso che le persone ipersensibili vivano nel dolore, che abbiano maggiori probabilità di essere depresse e tristi, di sentirsi vulnerabili agli stimoli del mondo esterno, al comportamento degli altri.

Ma c’è una cosa che le persone che la pensano in questo modo non sanno: poche emozioni sono intense come quelle dell’amare e dell’essere amate …

E non stiamo parlando solo di relazioni, ma anche di amicizia, tenerezza di tutti i giorni, o anche solo contemplando un bellissimo dipinto, un paesaggio o godendo di una melodia.

Per la persona ipersensibile, è un’esperienza sensibile, radicata nel suo cuore.

 

 

4. Il dono della crescita interiore.

Il dono della crescita interiore.

L’ipersensibilità non può essere curata. Siamo nati con questo, con questa peculiarità, con questo dono che può già essere visto chiaramente fin dalla tenera età.

Le domande di un bambino, la sua intuizione, la sua tendenza al perfezionismo, la sua soglia al dolore fisico, i suoi geni di fronte a luci o odori forti, la sua vulnerabilità emotiva …

Non è facile vivere con questo dono. Tuttavia, una volta che siamo in grado di identificare di cosa si tratta e cosa può portarci, arriva il momento in cui dobbiamo imparare a gestire molti dettagli.

Non devi lasciarti sopraffare dalle tue emozioni negative.

Devi anche tenere presente che gli altri stanno seguendo il loro ritmo, che non hanno la tua soglia emotiva, che non vivranno certe cose con la tua stessa intensità.

Tuttavia, questo non significa, ad esempio, che ti amino di meno. Rispettali, capiscili.

Una volta che sai chi sei e diventa consapevole delle tue capacità, trova il tuo equilibrio e incoraggia la tua crescita personale. Sei unico e la tua vita dipende interamente dal tuo cuore. Cammina in pace, cammina in sicurezza e sii felice.

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