Tutti abbiamo potere curativo. Quando ci tagliamo, il nostro corpo guarisce la ferita. Quando piangiamo, il nostro cuore e la nostra mente iniziano a calmarci e confortarci. Tutti noi abbiamo questa innata capacità di guarigione in noi, dobbiamo solo ricordare che è lì.
Il nostro corpo è un’incredibile opera d’arte. Mentre leggi questo articolo, centinaia di migliaia di processi avvengono nel tuo corpo per mantenerlo operativo e vivo.
Una macchina intelligente come questa deve essere nutrita, curata e protetta, motivo per cui è essenziale avere una buona dieta, fare esercizio fisico, respirare aria fresca, rimanere idratati e dormire. Ma abbiamo anche quest’altro lato che non può essere ignorato, un lato spirituale che deve anche essere coltivato e curato.
In effetti, puoi mangiare tutti i cibi più sani del mondo ed esercitare ogni giorno, ma se non ti sei rivolto al tuo io spirituale, non sarai mai veramente sano.
La tua energia spirituale emana dal tuo corpo e ti dà un bagliore o aura radioso. Potresti aver assistito a questo bagliore o aura su te stesso o sugli altri. Forse hai già notato che brillava sul tuo viso.
Questa energia deve essere curata, nutrita e protetta tanto quanto il tuo corpo fisico, ma molto spesso viene trascurata o ignorata. Molto spesso, non possiamo stare al passo con la nostra identità spirituale e onorare veramente il nostro lato energetico.
Questo lato energico governa la nostra intuizione ed è la nostra bussola interna. Ci aiuta a sentirci connessi a qualcosa di più grande di noi stessi e ci aiuta a prendere tutte le decisioni della nostra vita.
Se ti senti esausto anche se dormi bene, se trovi difficoltà a trovare gioia anche se tutto va bene nella tua vita, potrebbe essere perché hai bisogno di ripristinare questa energia spirituale.
Altri segni che indicano che è necessario ripristinare la tua energia spirituale:
- Sentirsi a disagio o no al posto tuo
- Una mancanza di entusiasmo per la tua vita anche se raggiungi i tuoi obiettivi
- L’impressione di non avere un obiettivo
- Vuoi sentire, vedere e capire la vita a un livello più profondo
- Sentirsi costantemente stressati o ansiosi
Un modo potente per ripristinare questa energia è inviarti guarigione. Tutti possono farlo ed ecco come funziona:
Passo 1:
Trova un posto tranquillo dove non puoi essere disturbato. Sdraiati o siediti su una sedia. Chiudi gli occhi e fai 5 respiri profondi. Assicurati di inspirare profondamente dalla pancia e non solo dal petto.
Passo 2:
Porta le mani in posizione di preghiera e premi delicatamente la punta delle dita e dei palmi delle mani. Porta le mani a toccare il centro della fronte o il terzo occhio, quindi spostale verso il basso per toccare il centro del cuore.
La tua fronte e l’area del torace contengono due potenti chakra (il terzo occhio e il chakra del cuore) e questo movimento ti aiuterà ad attivarli.
Passo 3:
Ora inizia a strofinare delicatamente le mani per generare calore. Posiziona la mano destra al centro del cuore e la mano sinistra sull’ombelico. Ancora una volta, questi sono chakra potenti che verranno ricaricati nelle tue mani.
Passo 4:
Tieni gli occhi chiusi, visualizza la luce bianca curativa che viene inviata dalle tue mani nel tuo corpo. Guarda la luce nutriente che fluisce nel tuo corpo e guarisce, ripristina e ricarica tutti i tuoi centri energetici. Visualizza la luce che scende fino alle punte dei piedi e in cima alla testa. Puoi persino visualizzare la luce bianca che si irradia dal tuo corpo e forma un bagliore protettivo intorno a te.
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Passo 5:
Quando senti di aver ricevuto abbastanza energia dalla luce bianca, apri gli occhi e agita delicatamente le mani. Alzati e scuoti delicatamente il corpo o fai stretching leggero solo per far circolare il sangue.
Passo 6:
Bevi un bicchiere d’acqua e assicurati di rimanere idratato per il resto della giornata. È un modo molto semplice e veloce per inviare energia di guarigione al tuo corpo e aiutarti a ricaricare la tua energia spirituale all’istante. Per i migliori risultati, fallo ogni giorno per una settimana per almeno 15 minuti.
